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炎夏過去，乾燥的秋冬來了，是否發現滿是掉落的頭髮、頭皮屑增加；又或者洗完頭髮馬上就會發癢?

由於季節變換氣候溫差高低的影響，若發現有落髮或其他異常的狀況，皆屬於正常現象，先不必太緊張；

頭皮可能正處於不健康的狀態，所以髮質當然就會跟著變得無光澤、乾躁以及掉落。

不論是春季還是秋季的「換季型頭皮症狀」，當然也因人而異，若頭皮健康的人也較不會有症狀出現。

所以說，防患於未然，平時有在照顧頭皮的話還是可以避免一些問題發生!!

(圖擷取於:日本ﾘ-網站)

(延伸閱讀: 頭皮老化速度比肌膚還快?你還在放任頭皮邁向初老嗎? )

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近幾年因工作壓力、睡眠不足及飲食生活作息不正常，造成掉髮、禿髮問題的男女患者比例大幅增加；

其實不是只有掉髮，每當季節交替，濕度溫度等變化都會影響頭皮的狀況，進而造成頭皮脫皮，或頭皮紅腫、油脂分泌等異常出現。

既然皮膚會季節性變化過敏，頭皮也是皮膚的一部份；在此還是要先跟大家提醒，頭皮雖然從外表不容易看出問題，若放任不好好養護，也可能導向更嚴重的發炎。

事實上，頭髮的營養根源來自頭皮下的毛囊，簡單地說就是擁有健康的頭皮，

底層毛囊可以吸收養份時，髮質才有可能光澤亮麗。

頭皮甚至應該比臉部肌膚保養受到更多的重視，勤加預防才能避免頭皮危機。

再說一個驚人的數字根據~頭皮老化的速度，是臉部肌膚的6倍，6倍，6倍!!!!

看了這數字是不是真的要好好地照顧一下自己的頭皮呢?

(圖擷取於日本ﾄﾞﾏﾆ)

(延伸閱讀: 頭皮養護與護髮不一樣嗎? )

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在家就能完成的簡易保養步驟：

 

簡易四步驟，輕鬆在家保護頭皮、養護髮質：

1.勤於梳理

洗髮前使用可按摩式的氣墊梳，來回前後輕輕梳理頭髮，將打結的髮絲梳開與附著在頭皮、頭髮上的灰塵等汙染物質先行去除；

再以拍打的方式輕敲頭皮，

促進血液流通、增強頭髮生長潛力，但也要小心太過用力。

2.溫柔洗淨

頭皮保養的關鍵在於正確護理頭皮，頭皮若因長期老廢角質堆積，易導致毛囊不健康、堵塞毛孔，

影響頭髮生長，就像肌膚保養一樣，洗髮同時建議每週需做頭皮去角質1～2次。洗髮產品則建議挑選成分不含化學物質、有機、或植物性的洗髮精。

3.增加按摩

洗髮時以指腹輕輕按摩頭皮，千萬不要因為搔癢就用指甲抓來止癢，

也可以加上頭皮專用護理產品加速成分吸收；

促進頭皮血液順暢，舒張毛孔呼吸等讓頭皮修護。

平時有空就按摩，幫助頭皮做臉的概念；減緩頭皮老化的速度。

每月可再安排一次專業完整按摩，搭配專業頭皮恢復健康的護理產品，更有助掉髮情形。

4.注意作息

頭皮若容易出油、紅腫、掉屑，以現代人來說通常是因為飲食不正常、睡眠不足或工作壓力所引起，

必須內外調合，從飲食作息、身體調理開始，多吃蛋白質食物、胡蘿蔔、菠菜、海帶、花生、番茄等等，

並且避免食用過多刺激性食物，讓身體慢慢回復正常代謝，髮質自然可以健康美麗。

(首席設計師喬綾作品)

( 延伸閱讀:     讓頭皮深呼吸-平價頭皮調理-避免掉髮以及肌膚鬆弛  )

 

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除了在家護理，一~兩個月一次再搭配專業沙龍手法，透過頭皮檢測儀器，以去除頭皮過剩油脂與造型產品的堆積更能達到清潔與的效果，維持健康頭皮頭髮的基礎狀態。