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女生，尤其擁有一頭及肩飄逸長髮的女孩們，一定都會對天天洗頭這件事感到煩躁又無奈。每天下班結束一天的疲累後，回家只想撲倒在床上再也不起床，卻還要面對洗頭卸妝這樣的瑣事，尤其洗完後還要擦頭髮、整頭吹乾，實在是超級浩大的工程。小編簡直可以想像大家在床上左右翻滾扭動掙扎拒絕起身的畫面 (因為小編自己天天都做這種事)。

 

但的確是有不少人一臉困擾 (夾雜一絲期盼) 的問過小編一個問題：「好煩捏，可以不要天天洗頭嗎？」

 

現在小編就要在這裡一次公布答案了！鏘鏘鏘鏘~ 洗頭是為了洗清頭皮上的油脂與塵垢，因此洗頭頻率看個人頭皮油脂狀況，的確是可以不用天天洗頭喔！

 

基本上，依照頭皮狀況，洗頭的頻率大約可以分為以下3種：

1. 油、中油性頭皮：天天洗頭

2. 中性頭皮：可間隔1天洗頭

3. 中乾、乾性頭皮：可間隔2~3天洗頭

 

若大家不清楚自己的頭皮屬於以上哪一類的話，也可以用下面比較簡單的分法：

◎ 容易頭皮出油的體質、或是外出機率頻繁、活動量大的人就適合天天洗頭

◎ 辦公族或是活動量較不高的人(例如：小孩)可以間隔1-3天再洗也OK

 

小編也建議，洗頭時水溫不要過高，除了容易造成染劑顏色褪色之外，溫度過高的熱水容易增加頭皮油脂分泌，盡量用溫水洗頭；也不要使用指甲大力摳抓，用指腹輕輕按摩就可以囉。

 

這答案是不是讓很多人鬆一口氣了呢？用簡單的方式替自己歸納出適合的洗頭頻率，之後就不用天天上演掙扎要不要洗頭髮的畫面溜~ 但小編建議，如果大家有到髮廊的話，都可以再跟自己的設計師詢問，請專業人士幫忙鑑定還是比較準確唷